你好！下面是缓解牛皮癣瘙痒的小方法，希望能对您有帮助!

　　1. 正确使用药膏

　　大部分牛皮癣患者发生皮肤瘙痒时，可能会涂抹药膏来缓解。可是人们容易忽略的是，为了缓解瘙痒，不管三七二十一随便拿一种药膏就涂抹，这样做事错误的。牛皮癣患者一定不要选择含有激素成分的药膏，如果盲目的使用，只会加重逐渐恢复的牛皮癣症状，所以患者一定要正确使用药膏，或者在医生的指导下用药。

　　2. 注意日常护理

　　必要的日常护理，也能够有效预防和缓解牛皮癣瘙痒的症状。首先牛皮癣患者应当避免用热水擦洗患处，尽管热水烫洗患处，暂时可以起到止痒的作用，可是洗完之后瘙痒的感觉会更加严重，这是因为热水容易使皮脂膜受到损害，从而加重瘙痒的症状;其次洗澡切忌搔抓和搓洗皮肤，这样做容易使皮肤浸润肥厚，只会越抓越痒，形成恶性循环。

　　3. 补充适当的微量元素

　　皮肤瘙痒的牛皮癣患者，还可以通过补充微量元素来缓解，如铜、锰、锂、锌、硒等，这些微量元素可以起到稳定细胞膜的作用，同时还可以抵制过敏反应，能够起到抑制牛皮癣瘙痒的作用。